توصيات ونصائح ندوة ”الصحة والتنمية المستدامة” (تعرف عليها)

الصحة من أعظم نعم الله على الانسان وقد أدرجها البرنامج الانمائي للامم المتحدة في الهدف الثالث تحت عنوان الصحة جيدة والرفاة، وانطلاقا من ذلك قام الاتحاد العربي للتنمية المستدامة والبيئة باشراف الامين العام للاتحاد دكتور اشرف عبد العزيز ورابطة الجامعات الاسلامية باشراف الامين العام للرابطة الدكتور اسامة العبد بعقد ندوه علمية تحت عنوان "الصحة والتنمية المستدامة" الدكتور اشرف عبد العزيز الامين العام للاتحاد العربي للتنمية المستدامة والبيئة والنائب أ.د اسامة العبد الامين العام لرابطة الجامعات الاسلامية وأ.د محفوظ الشهاوي رئيس الجمعية العالمية لطب القلب الوقائي والاستاذ بجامعه ساراسوتا الامريكية بولاية فلوريدا وأ.د جميلة نصر استاذ ورئيس قسم القلب والاوعية الدموية بكلية الطب جامعة قناة السويس وممثلة قارة افريقيا في الجمعية العالمية لطب القلب الوقائي وممثلة مصر في التعليم الطبي للجمعية الاوربية لامراض القلب وأ.د ايناس سلام زميل واستشاري الامراض الصدرية بمستشفيات جامعة قناة السويس وأ.د جمال مدني استاذ ورئيس قسم الحياة البرية بجامعة قناة السويس والمستشار العلمي للاتحاد وعدد كبير من كبار الشخصيات

والصحفيين والاعلاميين.

افتتح الدكتور اشرف عبد العزيز الامين العام للاتحاد العربي للتنمية المستدامة والبيئة الندوة بالشكر والتقدير الى الحضور، اشار ان هذه الندوة جاءت تنفيذا لرؤية القيادة المصرية الحكيمة والمبادرات الخاصة بصحة المواطن المصري لتوفير معيشة صحية لجميع فئات الشعب تحقيقا لاهداف التنمية المستدامة التي اطلقها رئيس الجمهورية،

تلتها كلمة الدكتور النائب اسامة العبد امين عام رابطة الجامعات الاسلامية الذي رحب بجميع الحضور واكد على ان الاسلام يحث على كل علم نافع للبشرية و ليس العلم الشرعي فقط و حرص الاسلام على سبل الوقاية والاعتناء بها والحث عليها

وبدأت الجلسات العلمية للندوة بالدكتور محفوظ الشهاوي رئيس الجمعية العالمية لطب القلب الوقائي والاستاذ بجامعه ساراسوتا الامريكية بولاية فلوريدا عن “الوقاية خير من العلاج ”

وأوضح خطورة مرض السكر وتأثيره على جميع اجهزة الجسم واهمية المتابعة لضبط مستوى السكر في الجسم واشار ان ضغط الدم هو السبب الاساسى فى حدوث المشاكل الصحية التي يعاني منها الانسان و ضرورة المتابعه لقياس ضغط الدم و افضل طريقة لذلك تكون في المنزل ويكون في وضع الجلوس ووضع مؤشر جهاز الضغط بدون حائل وعن المستوى الطبيعي للضغط هو 120/ 80

وتأتي مشكلة ارتفاع الكوليسترول الذي يسبب تصلب الشرايين فى المستقبل والتدخين الذي يؤثر سلبا على كل الجسم ثم الوزن الزائد الذي يؤثر بالسلب على الصحة.

ونصح بتقليل الدهون في الاكل واخيرا اوصي بضرورة مشاركة الحكومات في انجاح هذه المنظومة لصحة افضل للمواطن و لتقليل التكلفه عليها

ثم تحدثت الدكتوره جميلة نصر استاذ ورئيس قسم القلب والاوعية الدموية بكلية الطب جامعة قناة السويس عن خطورة الامراض المزمنة وان نسبة الوفيات بسببها اعلى من نسب الوفاة بسبب الامراض المعدية ثم اشارت الى اهمية اتباع اساليب الوقاية للتمتع بقلب سليم.

ومن أهم التوصيات والنصائح

-عدم التدخين

-اهمية التفكير الايجابي للوصول لنفسية جيدة

-المشي ثلاثه كيلومتر يوميا للوقاية من امراض كثيرة -اهمية طبق السلطة يوميا

– الالتزام بشرب 2 لتر ماء يوميا

-اكل السمك مره على الاقل في الاسبوع

كما تحدثت الاستاذة الدكتوره ايناس سلام زميل واستشاري الامراض الصدرية بمستشفيات جامعة قناة السويس عن “متلازمه ما بعد كورونا”

واوضحت ان فيرس كورونا هو معركة بين مناعة الجسم والفيروس ونتائج هذه المعركة تتحدد حسب قوة مناعة الجسم او ضعفه بمواجهه هذا الفيروس وقد ينتج عن هذه المعركة بعض الاثار او الاعراض التي تستحق العلاج والمتابعة ومن اهم هذه الاعراض:

-الاجهاد البدني المزمن الغير المبرر ،الام في المفاصل او العضلات زياده الكحة او رجوعها مره اخرى بعد التعافي منها.

-عدم التركيز و صعوبة في النوم او الذاكرة

طفح جلدي.

-اضطرابات في الدورة الشهرية اضطرابات بالحالة النفسية او زيادة في الانفعالات غير مبررة.

واختتم الجلسة العلمية الدكتور جمال جمعة رئيس قسم الحياة البرية بجامعة قناة السويس

الذي تحدث عن التغيرات المناخية واثرها على البيئة والتنمية المستدامة وذلك نتيجة انبعاثات ثاني اكسيد الكربون التي ازدادت بعد الثورة الصناعية الرابعة واشار الي اهمية انعقاد مؤتمر كوب 27 الذي سيقام بمشية الله بشرم الشيخ في مصر بحضور 190 رئيس دوله ورؤساء وزراء وعدد كبير من الجمعيات والاتحادات وهذا يدل على امان الدولة المصرية واوضح ان مصر ستساهم في حل مشاكل التغيرات المناخية وذلك باقامة عدة مشروعات صديقة للبيئة.